Образование и карьера в России

информационный портал

Fly-system В последнее время все больше женщин, погрязших в домашних делах, обращают внимание на американскую систему  FLY (её название в переводе обозначает «муха», но расшифровывается оно как «Finally Loving Yourself» – «наконец-то полюбившая себя»).

Этот способ планирования времени создан для тех женщин, у кого среди остальных повседневных дел не хватает времени, чтобы вести домашние дела так, как понравилось бы их мамам или свекровям. Когда после работы остаются силы только на то, чтобы скинуть туфли, смыть косметику и разогреть полуфабрикаты из морозилки, уборка в квартире откладывается на выходные, а потом ещё на неопределенный срок. Возникает состояние, которое адепты системы называют CHAOS – Can't Have Anyone Over Syndrome (ХАОС – Синдром невозможности кого-то пригласить). Главный симптом этой проблемы – паника даже от мысли о том, что придет какой-нибудь сантехник, и нужно хотя бы немного прибраться там, где он будет проходить.

Флай-система учит, как правильно распределить свое время, чтобы при этом постепенно беспорядок пропал почти сам по себе. Вот несколько принципов, которые пригодятся любому, кто хочет поддерживать порядок вокруг себя, несмотря на вечную нехватку времени:

1. Не нужно стремиться к идеалу, достаточно ежедневно выполнять небольшие задачи.

2. На любую задачу должно уходить не больше 15-ти минут. Для этого ставится таймер, и в отведенное время нужно как можно больше убрать в выбранной зоне (например, в прихожей или на кухне).

3. Не нужно складывать дома хлам, для его упорядочивания не помогут никакие ящики для хранения и большие шкафы. Все, что не понадобилось за полгода, можно смело выбрасывать (конечно, если это не сезонная одежда).

4. «Расхламление» начинается с упражнения, которое называется «27 бросков»: нужно взять большой мусорный мешок и выбросить 27 любых вещей, которые не нужны. Это может быть лежащая на столе бирка от новой кофты, старая зубная щетка, стоптанные тапки, вместо которых уже давно куплены новые, и многое другое.

5. Поддержание порядка начинается с выработки правильных привычек – утренних и вечерних рутин. Если каждый вечер протирать раковину, а каждое утро, выходя на работу, захватывать мусор, через три недели это станет привычкой, которая не будет отнимать ни времени, ни сил.

6. Когда первые шаги освоены, квартира делится на четыре зоны, каждой из которых посвящается одна неделя месяца, и ежедневные 15 минут в течение этой недели проводятся в выбранной зоне.

7. Когда система начала входить в привычку, выбирается один час в неделю на генеральную уборку. Как правило, этот час приходится на вечер понедельника.

В следовании этой системе важно понимать, что беспорядок, возникавший не один день, не исчезнет за одну ночь. Важно не стремиться к идеальному порядку с первых дней, а постепенно воспитывать в себе полезные привычки, которые со временем позволят содержать квартиру в чистоте, почти не тратя на это время. В то же время идея с выполнением заданий по таймеру может пригодиться и в планировании рабочего времени, если есть несколько не очень срочных задач, среди которых можно переключаться.