Образование и карьера в России

информационный портал

Любой тренинг по развитию тех или иных качеств отличается высокой интенсивностью и эффективностью занятий. Сложно представить, но всего лишь за пару дней человек проходит тот путь, который оставался для него недоступным на протяжении всей жизни. Каждый тренинг подразумевает теоретический лекционный материал, и практическую отработку (механизмы применения) полученных знаний и умений.

Условно разделить тренинги можно на две части - открытые и корпоративные. Первые проходят для всех желающих, вторые - в рамках определенной компании или организации.

Также тренинги различаются по степени воздействия, жесткости обучающего процесса.

1. Тренинги навыков и умений подразумевают обучение человека каким-либо новым практическим навыкам. Самый простой пример - корпоративные и бизнес-тренинги, направленные на повышение продаж, технику холодных звонков, тайм-менеджмент и многое другое. Помимо бизнес-тренингов существуют и другие - они могут быть посвящены знакомствам, кулинарным изыскам, иностранным языкам, развитию памяти. Тренинг навыков - тот, после которого человек выносит практический полезный навык.

2. Тренинги трансформации помогают человеку решить определенные личностные задачи. Это сложный процесс работы с эмоциями, собственной жизнью и характером. Цели подобных тренингов весьма глобальные - поиск собственного призвания, улучшение качества жизни, решение личностных проблем. Результаты этого подвида тренингов весьма яркие - участники характеризуют их как прорыв, озарение, внезапное решение. Благодаря этим инструментам происходит трансформация личности.

3. Тренинги психотерапевтического спектра помогают справиться с определенными психологическими проблемами - чувство вины, низкий уровень самооценки, творческий кризис. К этой группе также относятся тренинги трансперсональной терапии, телесные техники - дыхательные гимнастики, танцевальные тренинги. Необходимо отметить, что основной целью таких тренингов является именно психологическое здоровье.

4. Следующая группа тренингов ориентирована на оздоровление организма. Целью таких тренингов служат разнообразные ориентиры в области физического здоровья и развития. Это могут быть как телесные тренинги, так и духовные практики.

5. Последняя (но не по значимости) категория тренингов - духовно-эстетическое развитие. Тренинги духовного развития помогают сформировать мировоззрение, восстановить утраченную в результате психологических переживаний систему ценностей. В процессе такого тренинга обычно лежит процесс освоения новой философской модели, а также практическая отработка навыков, которые связаны с существованием в рамках этой модели.

Тренинги личностного роста касаются всех основных областей деятельности и жизни каждого человека - самореализация, личностные отношения, профессиональные успехи, благополучие, коммуникативные навыки, психологическое здоровье и физическое состояние. Довольно часто после тренинга участникам предлагается принять участие в поддерживающем курсе, который позволяет закрепить и усвоить на практике обретенные навыки и знания.