Образование и карьера в России

информационный портал

Многие задаются вопросом "Как сделать живот плоским за 10 дней?". Кто-то вообще за 3 дня хочет. И тут начинается: нужно сесть на капустную диету и много качать пресс.

Тут стоит отметить один важный факт:

В человеческом организме невозможно локальное жиросжигание!

И, как следствие, невозможно сжечь жир только на животе. Более того, обидный факт состоит в том, что набирает жир человек снизу вверх, а вот худеет сверху вниз. То есть сначала жир будет уходить с груди (да-да, милые дамы), а только потом с живота и ягодиц.

Далее, сделать свой живот плоским за счёт упражнений на пресс невозможно. Вам в первую очередь необходимо снизить процент жира в организме! А упражнения на пресс можно делать раз в неделю!

Делаем выводы:

  • За 10 дней вы свой живот плоским не сделаете
  • Невозможно локальное жиросжигание
  • Упражнения на пресс не жгут жир на животе
  • Успехов вам в ваших начинаниях!