Образование и карьера в России

информационный портал

Как известно, в нашей стране пенсионный возраст у женщин начинается в пятьдесят пять лет, у мужчин в шестьдесят. Судя по статистике и опыту наших родителей и других пожилых людей из собственного окружения, выход на пенсию – чаще всего большой стресс для человека, еще уверенного в себе и в своих возможностях. Достижения этого возраста абсолютно все люди ждут с огромным волнением, поскольку до него они постоянно "проживают" свое основное время на работе.

Вполне понятны переживания человека, находящегося на рубеже "работоспособное население – пенсионер". Этот период для большинства представителей зрелой возрастной группы принято считать кризисным. У людей, желающих продолжать трудиться, в голову приходят только тревожные мысли о том, что их ждет дальше, как прожить на пособие по старости, чем себя занять на заслуженном отдыхе. Так можно ли при всех указанных условиях морально подготовиться к пенсии?

Давайте попробуем взглянуть на этот период несколько другими глазами. У человека, вышедшего на пенсию, действительно много свободного времени.  Его обязательно нужно тратить на что-то приятное и полезное. Например, съездить ко всем родственникам, которые проживают в других городах или даже регионах. Общение с родными принесет много радостных  моментов, как для новоиспеченного пенсионера, так и на тех близких, на которых не хватало времени. Кроме поездок необходимо изучить и посмотреть репертуары театров того города, в котором наш зрелый и умудренный жизнью  человек живет. Записавшись в любой читальный зал, можно прочитать много интересной и познавательной литературы. К этому же, полезным будет приглашать к себе друзей на обеды. К бабушкам и дедушкам, у которых можно весело и беззаботно проводить время, тянутся все внуки. И они непрочь приезжать к любимым бабуле и дедуле даже на весь период каникул.

Считается, что в пожилом возрасте человек чаще всего бывает подвержен болезням. Однако именно эти взрослые люди как никто лучше знают, что бороться с хандрой, унынием и болезнями помогают физические нагрузки. В связи с этим можно по утрам выйти на улицу, дойти до ближайшего парка и выполнить несколько упражнений. Наверняка, занятых подобным делом в том же парке встретиться не мало. Как результат, человек расширяет круг знакомств.

Перечислять все стороны жизни, на которые можно обратить внимание тем, у кого достаточно на то времени и сил, не является целью статьи. Но между тем, каждый взрослый человек в состоянии найти для себя любимое занятие, хобби и вести вполне активную борьбу с депрессией, которая может накатить волной в самом начале пенсии. Любая женщина и всякий мужчина не раз выходили из "безвыходных" ситуаций и становились тем самым психологически устойчивее. Поэтому приход старости им необходимо принять как данность, которую посылают свыше.

Ни в коем случае нельзя падать духом и считать, что жизнь близится к своему завершению. Вокруг очень много людей, которые испытывают в наших пенсионерах огромную потребность. Это дети, которым постоянно нужна родительская поддержка. Это внуки, которые хотят радовать своих дедушек и бабушек школьными успехами, достижениями в спорте или искусстве. Это друзья, которые также пришли к новому этапу – пенсии и нуждаются во внимании. Это огромное количество дел, на выполнение которых не хватало ни времени, ни сил. Это здоровье, которое требует морального отдыха и спокойного и размеренного состояния души. Поэтому приход заслуженного отдыха следует воспринимать только как подарок, на который вправе претендовать любой человек.