Образование и карьера в России

информационный портал

Эффективное мышление – это умение мыслить и действовать так, чтобы это привело к необходимому результату. Люди, которые достигают поставленных целей, мыслят эффективно в данной области. И наоборот, если ничего не получается, если ни один проект не хочет завершаться, отношения не строятся, и вообще, все плохо, значит, необходимо срочно менять в своем мышлении минус на плюс.

Сделать это не всегда легко, ведь наше мышление – это довольно сложный комплекс, состоящий из многих составляющих. Просто начать думать, что все хорошо, что я все смогу и сделаю – это совсем не значит в реальности добиться успехов. Поменять в себе придется многое, и процесс этот не быстрый. Но, капля, как известно, камень точит, поэтому и ваши усилия не останутся напрасными.

Как начать эффективно мыслить – практические советы

Есть много составляющих нашего характера, образа мыслей, которые мешают стать успешным и принимать эффективные решения. Это и лень, и неумение видеть правду, и зависимость от чужого мнения, и эмоции, и многое другое. В один момент все это изменить невозможно, но работу над собой можно начинать уже прямо с этой минуты. И поверьте, результат не заставит себя ждать.

Независимость ума. Подверженность чужому мнению не всегда приводит к добру. Конечно, мы все друг от друга зависим, прислушиваемся к советам людей умных, опытных, но не стоит и себя недооценивать. Если вам, к примеру, кто-то внушает, что ваш новый сотрудник – лентяй и плохой специалист, не спешите ставить на нем клеймо. А может это совсем не так, и он отличный профессионал, просто не успел проявить себя в полной мере.

Умение сомневаться и критиковать. Из вышесказанного следует, что доверять чужому мнению необходимо с умом. Нужно  сомневаться, ведь мотивы поступков и мыслей других людей нам не ведомы. Это, конечно, не значит, что нужно все подвергать пристальной проверке. Доверие к людям тоже  необходимо, но это доверие следует совмещать и со своей интуицией, своим мнением. И если они не совпадают, то это знак того, что данная ситуация требует более пристального внимания. 

Честность перед самим собой. Наше мнение часто состоит из двух составляющих: то, что мы говорим и демонстрируем на публику, и то, что на самом деле думаем. Нередко мы честны только перед самим собой, да и то, голос совести часто заталкиваем глубже, чтобы не мешал. Эффективное мышление без честности невозможно. Самообман никогда не приводит к положительным результатам.

Умение «выключать» эмоции. Эмоции  - совсем не друг эффективному мышлению. Особенно сильные: гнев, страх, радость, эйфория. Как видим, повлиять на мышление и, как следствие на результат, могут и отрицательные и положительные эмоции. При принятии решения они совсем не нужны – сколько таких решений, принятых под влиянием печали или радости, приводили к плачевным результатам. Поэтому не следует продумывать важные вопросы, когда страсти еще не остыли, только «холодная» голова способна выдать хороший результат.

Оптимизм. Тем не менее, совсем без эмоций нельзя. Одна из самых полезных – оптимизм. Положительное отношение к себе, жизни, проблеме чрезвычайно важно. Оптимистическое настроение помогает преодолеть сомнения,  неуверенность, страх перед будущим. Вера в себя поможет принять правильное решение. Зарядом для оптимизма могут быть ваши родные и близкие, хорошие друзья, любые приятные мелочи, все, что радует и ради чего стоит жить. Научитесь видеть позитив во всем. Вы проснулись, и у вас болит голова? Печально. Но ведь вы проснулись, а сколько людей не встретили это утро. Ваш ребенок получил плохую отметку? Да, это повод для расстройства. Но если подумать, то не такая это и проблема – сколько двоечников прекрасно устроили свою жизнь. Лучше обратите внимание, как ваш ребенок красиво рисует.

Осознанный выбор. Принимая решения, попробуйте отринуть чужое мнение, прислушайтесь к себе, погасите эмоции, настройтесь на позитив. Делайте выбор решения с максимальным осознанием всех факторов и мотивов.

Эффективное мышление – это возможность строить свою жизнь с минимальным риском неудачи. Однако стоит помнить, что неудачи – это неотъемлемая часть жизни, без них нельзя. Не стоит их воспринимать, глобально, ведь любая ошибка чему-то учит, дает какой-либо опыт, а также, возможность исправить все недочеты.